Envi d'une petite sieste au boulot ! Pas de problèmes, les patrons ne sont pas là ! Bon plus sérieusement aujourd'hui n'est pas un jour comme les autres, c'est la journée du sommeil.
Cette 8ème édition se déroule sur la France entière et à pour objectif d'informer et de sensibiliser le public sur les troubles du sommeil et leurs conséquences.
Placée sous le slogan "Le sommeil, un partenaire de santé", l'objectif est de faire prendre conscience au commun des mortels que nous sommes, que le sommeil, loin d'être une perte de temps, est en réalité essentiel pour développer une bonne qualité de vie. Il apparait en effet que les effets néfastes ne manquent pas : de la prise de poids à l'endormissement au volant ou au travail, en passant par la baisses de performance, les difficultés relationnelles ou encore la dépression …
Cette journée met également l'accent sur le fait que les troubles du sommeil sont loin d'être une fatalité et que des mesures simples et préventives peuvent limiter ces conséquences.
Suite de lecture : le programme des actions organisées dans différents centres
Sources : Institut National du Sommeil et de la Vigilance
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